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10大滋养女人天然保健品

作者:博亚app 时间:2021-08-21 00:04
本文摘要:朱瓜种虽然黄瓜种这么小,但含有非常丰富的镁,血液中镁的含量越高,早死的概率就越低,可以延长寿命。甜菜中含有非常丰富的叶酸和甜菜碱,可以降低半胱氨酸的水平,也就是说可以提高患心脏病的概率。枸杞枸杞的抗氧化能力很高,研究表明枸杞中的糖分需要避免糖尿病的再发生。

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朱瓜种虽然黄瓜种这么小,但含有非常丰富的镁,血液中镁的含量越高,早死的概率就越低,可以延长寿命。甜菜中含有非常丰富的叶酸和甜菜碱,可以降低半胱氨酸的水平,也就是说可以提高患心脏病的概率。

此外,甜菜中的自然色素β花青苷具有抗癌性。榴汁每天喝两杯榴汁,坚决一年,能减少血压,提高流向心脏的血液量。

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石榴石榴含有高浓度的西红柿红素,避免前列腺癌的效果比西瓜和西红柿大,另一杯石榴含有688毫克钾,比香蕉含钾多63%,石榴含有非常丰富的纤维素。莴菜生菜中含有非常丰富的玉米黄质和叶黄素,生菜中含有约10毫克的量,生菜中的胡萝卜素可以导电伤害眼睛的光线,有防止视网膜老化的效果。枸杞枸杞的抗氧化能力很高,研究表明枸杞中的糖分需要避免糖尿病的再发生。

桂肉桂控制血糖值,降低心脏病发病率,2型糖尿病患者每天不吃1克桂肉,坚决倒数6周,血糖值、血脂、胆固醇明显下降。苋菜中含有非常丰富的欧米茄,苋菜中可以避免癌细胞分解的抗氧化剂也是其他水果蔬菜的10倍。梅干梅培含有非常丰富的绿原酸,能抵抗自由基,但自由基不会破坏细胞机构,所以经常吃梅干可以避免癌症的再发生。

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