当前位置：首页 > 核心课程

大餐之后多食蔬菜让肠胃舒服-用心创造快乐

发布时间：2021-02-22 来源：用心创造快乐19956

【亚博】油腻腻的大餐之后，不吃什么不利于身体健康呢？专家尤其引荐了几种蔬菜。　　白菜：白菜中的纤维素不但能起着润肠、增进摄入的起到，还能增进人体对动物蛋白质的吸取。

用心创造快乐

　　芹菜：芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热解毒、健脾利尿的功效。芹菜中所含非常丰富的纤维，可协助消化，增进肠壁收缩，溶解肠道毒素。　　青笋：青笋止痛生津的效果非常明显，能凝、肠、胃火和秽气，止痛凉血等。过节如饮酒过多不应多不吃青笋，可以提高消化系统和肝脏功能。

　　萝卜：萝卜具备清热解毒生津、消食化滞、开胃健脾、顺气止咳的功效。食积便秘，消化不良，胃纳佳，可以生捣汁饮用；萝卜中的芥子油能增进胃肠收缩，减少食欲，协助消化。

萝卜中的淀粉酶还能分解成食物中的淀粉、脂肪，使之获得充份的吸取。-亚博。

本文来源：亚博-www.lovezigu.com

分享到：

相关推荐MORE+: 03-01 亚博|体育大腕们的私家藏品运抵南京作者:未知2014-07-2909:10:59来源:现代快报刘翔的训练服、雷声的头盔和手套、
用心创造快乐| 刘翔的训练衣、雷声的头盔和手套、孙雯的球鞋、约尔根·佩尔森的球拍……这些“体育大腕”的私家藏品下月将亮相南京。昨天，现代快报记者从南京青奥组委文化教育部“模范运动员”项目组了解到，来自; 03-01 亚博：大学博物馆：多元抉择下的省思
亚博_“大学”与“博物馆”作为人类文明史上的两个标志性“事物”，是文明变革的产物。现代意义上的博物馆从问世之日起，即与大学结为了千丝万缕的联系，或者说，从其问世、发展到当下的兴旺，一直都被部分融摄到大; 03-01 浙江舟山建设多元海上搜救体系搜救成功率达94.9%
亚博-图为商渔船撞击海陆空立体救助演练。　华志波摄舟山7月21日电(记者林波通讯员沈红芳王茂卿)“舟山海事，舟山海事，我是‘昌舟8’，我船已走锚飘浮至岙山东侧浅滩，催促救助。”“舟山海事，舟山; 03-01 用心创造快乐|北大男生逼死女友，我所知道的PUA到底有多可怕
【亚博】原创：林熙林熙2020-03-07 页面上方蓝字世界上最爱情的事，就是我们彼此遇见鼓吹PUA的性格特质，一定是热情忠诚的--Little River Run来自林熙00:0003:08这几天

热门文章: 《浅情人不知》大结局是什么？郑叮叮和宁为瑾在一起了吗：亚博; 晚上，请你别吵醒我们安静甜美的梦：亚博; 府东社区：党员齐心协力，只为居民美好生活【亚博】; 【亚博】“海龙Ⅲ”试验性应用完成4200米深潜; 《软包装件密封性试验仪校准规范》征求意见稿发布_用心创造快乐; 亚博-河北六岁男童患白血病父母再生女求脐带血; 亚博-中国疾控中心：民间防治艾滋病组织有功无过; 丹皮酚镇痛效果极好-用心创造快乐; 用心创造快乐_器灵第二季什么时候播出彭昱畅续演蒋梓乐加盟; 用心创造快乐|网剧新梁山伯与祝英台马文才是谁演的林枫松个人资料; 《猎毒人》皇宫一样的大排档，现实中原来是这个地方！：亚博; 亚博_习近平：充分发挥我国应急管理体系特色和优势积极推进我国应急管理体系和能力现代化; 中国航天2020年开门红！我国成功发射通信技术试验卫星五号【亚博】; 亚博：府东社区：整治三多问题做到一严格四规范; 当时徐峥现场模仿了徐峥的这段表演【亚博】

客户案例